ママれぽ

おかえりおやつ♡HMを使って簡単手作り@はぐおうちごはんシリーズ★

2019年05月13日

 

お腹すいたー!!

と、帰宅する我が家の小学生たち。。。。。おやつ★の量がハンパない〜!笑

かといって、お菓子を沢山食べさせるとコストがかかるし、、、(^^;)そこで、今回の

はぐ@おうちごはんシリーズは〜★

ホットケーキミックス(HM)を使ったおやつ★レシピ、ご紹介します(^^)/”

【★材料は★】

#ホットケーキミックス (HM)150g

#生おから 100g

#豆乳または牛乳100cc

#好みのお砂糖(我が家はきび糖)20g

#米油(菜種油やサラダ油でも)20g

#卵1つ

#好みでチョコ、ココア、青汁粉末、ドライフルーツなど

★全てまぜて、スプーンでカップに入れ、180度のオーブンで30分から40分

*(途中10分程したら様子を見て、焦げ防止でアルミホイルを被せて下さいね!)

★生おからは、道の駅などで300g入りで売ってる事が多いです!

100gずつラップで冷凍したら1カ月ほど持ちます〜!タンパク質もとれて栄養たっぷり、カサ増しにぴったり♡笑

*(生おからも物によっては水分が多いのもあるので、豆乳や牛乳の量は調節してくださいね!目安はハンバーグのタネくらいの硬さです。)

ホットケーキミックス(HM)を使うと、失敗が少なく簡単なので★

是非チャレンジしてみて下さいね〜♡(^^)

また、おススメのレシピ(ホットケーキミックスHMを使った等の)あれば教えて下さいね〜!

一緒に奈良の良いところを探していきたいなぁ〜♡ 気になるあの場所、情報提供のコメント、喜びます!

【ライター🖋アミーamiy♡】↓↓

この記事を書いた人
アミーamiy♡
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《H23.H24.girls' H28.boyのママ》    毎日の暮らしを楽しく、優しいがmotto~‼︎ 裁縫、お料理、お花が好き♡ 本当はインドア派でのんびり屋さんです。        そんな私だけど、、、(๑˃̵ᴗ˂̵)/  奈良の子育て世帯に喜んで頂けるような 情報提供を頑張ります!(^.^)\              何気ない日常を心豊かに楽しめるように☆ 子供達の未来が安心できるようにっっ☆☆ 奈良県の地産地消の推進しhappyに☆☆☆ 皆さまと一緒に╰(*´︶`*)╯╰(*´︶`*)╯  奈良の暮らしを楽しんで生きたいのでどうぞよろしくお願いします! コメント、投稿box喜びまぁす!!!