ママれぽ

☆おうちじかん☆で『レッツ・トレーニング!!』運動不足にいかがですか〜?【ハイパーフィット24奈良橿原店】

2020年04月28日

いつもはぐをご覧いただきありがとうございます!

まだまだ終息までの道のりは長そうですね、、、(>_<)

『おうちじかん』が増えて、運動不足になってませんか?

そこで今回は、最近よく聞く『宅トレ』にピッタリな動画をご紹介(^^)/

以前「なら探検ミュージアム」でもお世話になったことがある、橿原市にあるトレーニングジム

「ハイパーフィット24 奈良橿原店」さんの動画です!!

おうちで出来る、インナーマッスルトレーニング!!ハイパーフィットさんには、掲載承諾済です

https://www.facebook.com/298687297397956/videos/655171498653412/

☝こちらは中学生以上が対象のトレーニングメニューみたいですが、肩こりにも効くとか!!大人も運動不足を解消したいっっ(≧▽≦)♪

『おうちじかんを楽しく健康的に過ごす』ためにも、ちょこっとトレーニング!いいかもですよ~♡

第二弾もありました(^^)/

https://www.facebook.com/298687297397956/videos/560998861187970/

 

ハイパーフィットさんに、

「キッズや親子で簡単にできるメニューとかありますか?」と伺ってみると

「すこし考えてみますね!」と、嬉しいお言葉~(^^)♡

第三弾もあるかも!?

この度はお忙しい中、ご協力いただき誠にありがとうございました!

今後もぜひ、楽しみにしていますね〜♪

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