ママれぽ

☆おうちじかん☆で『レッツ・トレーニング!!』運動不足にいかがですか〜?【ハイパーフィット24奈良橿原店】

2020年04月28日

いつもはぐをご覧いただきありがとうございます!

まだまだ終息までの道のりは長そうですね、、、(>_<)

『おうちじかん』が増えて、運動不足になってませんか?

そこで今回は、最近よく聞く『宅トレ』にピッタリな動画をご紹介(^^)/

以前「なら探検ミュージアム」でもお世話になったことがある、橿原市にあるトレーニングジム

「ハイパーフィット24 奈良橿原店」さんの動画です!!

おうちで出来る、インナーマッスルトレーニング!!ハイパーフィットさんには、掲載承諾済です

https://www.facebook.com/298687297397956/videos/655171498653412/

☝こちらは中学生以上が対象のトレーニングメニューみたいですが、肩こりにも効くとか!!大人も運動不足を解消したいっっ(≧▽≦)♪

『おうちじかんを楽しく健康的に過ごす』ためにも、ちょこっとトレーニング!いいかもですよ~♡

第二弾もありました(^^)/

こんばんは🌇ハイパーフィット24奈良橿原店です✋..【自宅で出来る簡単トレーニング】今回は、主に太ももの裏を鍛えられるトレーニングをご紹介します!💁.こちらのトレーニングは野球やサッカーなどスポーツをされている方にもオススメのトレーニングなので是非試してみてください!🏋️⚾️… #ハイパーフィット24#奈良#橿原#24時間ジム#ダンベルレッグカール #太ももの裏 #自宅トレーニング#野球部 #野球少年 #fitness #fit#ワークアウト#バルクアップ#コロナに負けるな #感染予防#マスク#美容#ダイエット#4月#プロテイン#肉体改造#instagood #training

ハイパーフィット24奈良橿原店さんの投稿 2020年4月14日火曜日

 

ハイパーフィットさんに、

「キッズや親子で簡単にできるメニューとかありますか?」と伺ってみると

「すこし考えてみますね!」と、嬉しいお言葉~(^^)♡

第三弾もあるかも!?

この度はお忙しい中、ご協力いただき誠にありがとうございました!

今後もぜひ、楽しみにしていますね〜♪

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